רשימת סדנאות ושיעורים
אומנות השיבארי

הסדנה מיועדת לקושרים ונקשרים שרוצים ומרגישים מוכנים ללמוד ולהתעמק בנושא מסוים. הסדנאות יכללו תכנים שונים הכוללים בטיחות, אנטומיה בסיסית, ניהול חבלים, עבודה יעילה ועוד.

דרישות קדם:

  • היכולת לקשור סינגל ודאבל קולום ויציבים וטובים 
     

  • היכולת לקשור קשרים בסיסיים ושליטה על החבל (נעילות, שחרור מהיר, זרימת חבלים, מתח חבלים)

  • היכולת לקשור נעילה טובה ויציבה של חבל לסספנשן בתלייה

  • היכולת לקשור TK (טאקאטה קוטה) בטיחותי ויציב

  • היכולת לקשור פוטומומו בטיחותי ויציב   

כלים לסדנה:

  • סט של 8-10 חבלים בעובי 6 מ"מ ואורך של 7-8 מטרים המתאים לתליה. כמה חבלים קצרים בעובי 6 מ"מ טבעת לתלייה או 5 קרבינות לטיפוס.

  • *הערה! מומלץ לעבוד עם חבלים מסוג ג'וט או יוטה. במהלך בסדנה ובתרגולים - במיוחד בתליות - לא יהיה ניתן להשתמש בחבלים העשויים כותנה או חומר סינתטי.
     

  • מסירת פרטים ומועדים אודות הסדנאות יתפרסמו בהתאם. בירור עלויות תעשנה בוואטסאפ או שיחת טלפון בלבד.


 

תכנים לסדנאות ושיעורים:



- TK קדמי -
גרסה של TK עם ידיים קדמיות למי שלא יכול להחזיק את היד מאחורי גבם מסיבותיו האישיות. אפשרות לתליה מלפנים (עם הפנים כלפי מעלה), מהצד האחורי (הפנים כלפי מטה) למרות ש- TK זה ללא קנאוקי - יש אפשרות למבנה עניבה מגן ויציב.

 

הדגמה, תרגול, זמן מעבדה

 

רמה: בינונית, מתקדמת

- פוטוגורה -
 שילוב מעניין פרקטי עם אגורה ופוטומומו שהפך מאוד לנוח וכולל כל מיני נקודות תלייה.
י
נדבר ונראה את האפשרויות שתוכלו לעשות עם הקשירה הזו.י


הדגמה, תרגול, זמן מעבדה


רמה: בינונית, מתקדמת


 

- תלייה עצמית -

סדנה זו מיועדת לקושרים ונקשרים הרוצים ומרגישים מוכנים ללמוד תלייה עצמית. הסדנה תכלול תכנים שונים הכוללים בטיחות, אנטומיה בסיסית, ניהול חבלים, עבודה יעילה ועוד. בנוסף, נתרגל תלייה עצמית בסיסית ומתקדמת בין 1 או 2 - בהתאם לקצב המשתתפים

 

הדגמה, תרגול וזמן מעבדה

 

רמה: מתחילים,בינוניים

 


 

- רתמת עטלף (באטמן) -
רתמת חזה - ידיים - זרועות  קשוחה וסדיסטית.
נדבר ונראה את האפשרויות שתוכלו לעשות עם הקשירה הזו.
מומלץ למי שכתפי להב חזקות וגמישות.

הדגמה, תרגול וזמן מעבדה
רמה: בינונית, מתקדמת

- תליית זרועות מרפקים -
תלייה קשוחה סדיסטית- לאמיצים שמעוניינים להיות מאותגרים ב"סגנון רוסי". צריך הרבה זהירות בתרגיל זה! לא מומלץ לכאלו שאינם בעלי כתפיים חזקות וגמישות. מתוך הכיאוגרפיה שעשיתי באירוע בפראג

הדגמה, תרגול וזמן מעבדה

דרגה: מתקדם

-  (טרנזישנים (מעברים -
אזהרה: אל תנסו אם מעולם לא עשיתם תליות לפני כן! כל שלב ופירוט מקרוב של כל הפרטים החיוניים עם הפרשנות וההערות. נדבר ומראה את האפשרויות שתוכלו לעשות בפעילות זו.י

הדגמה, תרגול, זמן מעבדה

רמה: בינונית, מתקדמת

 


 

- האבולוציה של הקושר -
דיון בהתפתחות אצל אנשים מהרגע שהם מתחילים לגעת בחבל לראשונה וקשירה (התפתחות ראשונה), עם הזמן מגיעים לסידור ישר, נקי ויפה של החבל על גוף המודל עם החבלים (התפתחות שנייה) ועד שהם מתמקצעים ומגיעים ליכולת לתת חוויה ולהעניק רגש דוגמנות (התפתחות שלישית).

שיחה, הדגמה

רמה: למתחילים, בינוני, מתקדם

 

Goldie Sunshine All rights reserved © 2018 - 2020

Ramat Gan ,  Israel